Conozca algunas de las terapias que ofrece la psicología

Terapia corporal: “escuchar a nuestro cuerpo” es el gran valor de esta terapia. Resulta muy importante reconocer la información que nuestro cuerpo facilita para poder analizar nuestra experiencia

Terapia centrada en el consultante: o Carl Rogers fue el creador de este enfoque, que considera que todas las personas podemos alcanzar nuestro máximo potencial, pero existen determinadas vivencias que nos lo impiden. Durante el proceso terapéutico, el objetivo es conseguir que la persona conecte con sus recursos internos y redescubra sus propias habilidades.

Terapia de las necesidades humanas: su premisa es que todas las personas tienen una serie de necesidades básicas innatas. Los problemas psicológicos derivan de la no satisfacción de dichas necesidades. Su proceso terapéutico busca enseñarle al paciente cuáles son sus necesidades físicas y emocionales, y cómo satisfacerlas.

Terapia Conversacional: Establecer diálogos que permitan a la persona la narración de hechos pasados o presentes, facilita la liberación para evitar que estos hechos alteren la mente y el cuerpo.